长春市各高中开学 班主任建议要制定“小目标”

经过充实而又愉快的假期，在长春市教育局统一部署下，长春市高中阶段在2月20日正式开课。学生们穿着整齐的校服，神采奕奕走进校园、走进班级，开始新的征程。

20日是长春各高中寒假后的上课首日。当天早晨，凡有高中的路段，又开始恢复早高峰堵车的状况。长春交警提醒广大市民，接送孩子上下学时应做到随停随走，并尽可能让孩子乘坐校车和公交车。据了解，在学生开学后，学校周边的早高峰会比正常提前半小时左右，例如说之前是7时，现在变成了6时30分。同时，晚高峰的提前或延后，也都体现在学校周边。

一个月的寒假，加上欢度春节，相对于学校生活，寒假期间学生的生活较为散漫、无序，因此，开学后，需要面对的第一件事便是收心，调整好心态。记者了解到，为了帮助学生们调整自己的假期模式，进入学习状态，多所学校组织了主题为“新学期”的升旗仪式对学生进行思想教育。

长春市十一高中一名班主任宋老师表示，开学伊始，中学生要给自己一个明确的方向，除了今年的大计划，还应该分解出一些“小目标”，如规划每天要做的事，周计划、月计划等，给自己“打鸡血”，摒弃过去的荣誉和挫折，落眼在现在。

同时，学生要紧跟老师的节奏走，同时给自己打“基础针”，如每天按计划完成作业，认真上好每天的第一节课。对于上学期表现不那么突出的学生而言，要扔掉包袱，克服恐惧感，轻松向前冲。此外，学生还可以给自己一点“仪式感”，如整理下仪容，做一件有意义的事等，提醒自己一切都有新的开始，给自己积极的心理暗示。

据了解，长春市教育局在新学期开学前，要求各学校规范常规教学。开足开齐规定课程，合理控制作业量，所有年级不准上晚自习，不准利用双休日、节假日和寒暑假补课。同时，控制考试次数，不随意加大考试难度，不参加未经教育行政部门批准的各种统考、联考或者其它竞赛、考级活动。